prečo ísť na pobyt v tme

POBYT V TME / PREČO ÍSŤ NA POBYT V TME

V dnešnom uponáhľanom svete zabúdame na to najdôležitejšie – na seba. A kdesi vo svojom vnútri tušíme, že je potrebné to zmeniť. Dať si čas a priestor poodstúpiť od všetkého, čo nás rozptyľuje. Dovoliť si vypnúť…

Kedy si naposledy mal čas len pre seba? Kedy si sa zastavil/a, zhlboka nadýchol/la a naozaj precítil/a prítomný okamih?
Si vyčerpaný/á, vystresovaný/á alebo len akosi "odpojený/á" od seba samého/samej?
Skúšaš vypnúť, ale ničnerobenie ani dovolenka na opačnom konci sveta nepomáha, lebo hlava si neustále "ide svoje"?
Cítiš smútok, melanchóliu, vnútorný nekľud či nervozitu, hoci vonkajšie okolnosti nasvedčujú tomu, že je v tvojom živote všetko v poriadku?
Alebo naopak čelíš problémom, nepriazni "osudu", ide ti z toho hlava prasknúť a ty ani za svet nevieš ako z toho von?
Zdravie ti už neslúži ako kedysi?
Hľadáš zmysel svojho života?
…Cítiš, že ti niečo chýba, ale nevieš presne čo?

prečo práve tma?

V tme sa tvoje zmysly upokoja a myseľ začne fungovať inak. Myšlienky sa spomalia, emócie utíšia a konečne začneš počuť to, čo ti chce povedať tvoje vlastné JA. Možno nájdeš odpovede na opakujúce sa otázky a objavíš riešenia problémov, ktoré ťa trápia. Možno pocítiš novú energiu a radosť zo života. Naštartuješ ozdravné procesy vo svojom tele. Nájdeš zmysel života. Možno všetko z toho. A možno si konečne dovolíš len byť – bez tlaku, bez očakávaní.

Tma nie je prázdnota. Je to brána do nepoznaného sveta v tebe.

Miesto, kde sa môžeš stretnúť so svojím pravým Ja.

Temnota v domčeku je absolútna. Nie je to ako keď si doma v noci zhasneš, zatiahneš zatemňovacie závesy alebo sa zavrieš do miestnosti bez okien. Tam si po chvíli tvoje oči zvyknú a dokážu rozoznať aspoň obrysy predmetov či vlastnej ruky. Na pobyte v tme však očami neuvidíš nič. Skutočne NIČ, nech sa akokoľvek snažíš. Steny okolo teba sa postupne rozplynú, až nadobudneš pocit, že priestor nemá hranice, že je nekonečný. Tma, ktorá ti na začiatku mohla naháňať strach alebo vzbudzovať v tebe rešpekt, sa postupne zmení – zhustne, zmäkne a obklopí ťa zo všetkých strán svojou jemnou, bezpečnou a prijímajúcou energiou. Tá bude tvojím spoločníkom počas celého pobytu.

čo ti dá pobyt v tme?

Vystúpiš zo zaužívaného sveta – na chvíľu opustíš všetko, čo poznáš, a ocitneš sa v priestore bez hraníc. Čas stratí svoj význam a ty sa dostaneš do hlbokého spojenia so sebou, so svojou dušou. Vnútorný chaos utíchne, myseľ sa upokojí, myšlienky sa postupne samovoľne spomalia. Priestor medzi nimi zaplní čistý, nerušený pokoj, v ktorom naplno precítiš stav vedomého bytia.
Hlboko si oddýchneš a zregeneruješ sa – odstrániš spánkový dlh. Pôsobením tmy sa hladina melatonínu prirodzene zvýši, spánok bude hlbší a kvalitnejší. Možno dokonca vstúpiš do sveta lucidných snov.
Posilníš svoje zdravie – v tme sa tvoj biorytmus prirodzene vyrovná, imunita sa posilní a proces starnutia spomalí. Ak bojuješ s poruchami metabolizmu či príjmu potravy, tma ti môže pomôcť obnoviť stratenú rovnováhu. Navyše môže byť silným spojencom v prevencii vážnych ochorení, ako sú rakovina, srdcovo-cievne ochorenia či Alzheimerova choroba.

Prebudíš svoju kreativitu– keď sa ponoríš do tmy, zrak a sluch sa odmlčia, ostatné zmysly sa zostria, intuícia zosilnie. Tvoja predstavivosť sa rozvinie do úrovní, ktoré si doteraz nepoznal/a. Objavia sa nové nápady, vnútorné obrazy a vhľady. Možno ťa to podnieti k tvorbe niečoho nového, nad čím si doposiaľ ani len neuvažoval/a. Alebo sa rozhodneš splniť si svoj sen realizovať sa v niečom, čo si si doteraz nedovolil/a.
Prehĺbiš vzťah k sebe– v tme už pred ničím neutečieš. Nájdeš seba v tej najčistejšej podobe.
Lepšie pochopíš svoje vzťahy s inými– možno si uvedomíš, kto je pre teba naozaj dôležitý a kde v živote potrebuješ zmenu. Tma ti umožní hlbšie nahliadnuť do dynamiky tvojich vzťahov, oslobodiť sa od toxických vzorcov a vytvoriť priestor pre úprimnejšie a hlbšie spojenia.

Pocítiš spojenie so svetom – v tme môžeš tento pocit prežiť naplno a porozumieť svojmu miestu v tomto veľkom celku. Uvedomíš si, že oddelenosť je len ilúzia a v skutočnosti si neoddeliteľnou súčasťou jedného nekonečného bytia.
Dotkneš sa inej reality – ľudia v tme často zažívajú mystické stavy. V bežnom svete sa tento zmenený stav vedomia dosahuje pomocou rôznych psychotropných látok rastlinného či chemického pôvodu, ktorých základom je molekula zvaná DMT. V tme sa DMT tvorí prirodzene (rovnako ako melatonín) v epifíze, tzv. treťom oku. Na to, aby sa tak stalo, musíš stráviť v tme minimálne 12 dní.
Objavíš nový zmysel života – keď sa zahľadíš hlboko do vlastného vnútra, odpovede, ktoré hľadáš, k tebe prídu samy.

pre koho je pobyt v tme vhodný a pre koho nie

Ak chceš ísť do tmy len preto, aby si si mohol odškrtnúť ďalší netradičný zážitok alebo dokázať kamarátom, že "to dáš", možno to zatiaľ nie je pre teba to pravé. Pobyt v tme nie je súťaž ani adrenalínový výstrelok – je to priestor na hlboké sebapoznanie a vnútornú transformáciu. Správna motivácia ti pomôže nielen sa rozhodnúť, ale aj naplno si tento zážitok užiť a zvládnuť ho tak, aby ti priniesol skutočný úžitok. Keď do tmy vstúpiš s otvorenou mysľou a úprimným zámerom, môže sa stať jednou z najhlbších skúseností v tvojom živote.

Ak si nevieš predstaviť niekoľko dní bez alkoholu, cigariet alebo iných návykových látok (čokoláda je, samozrejme, v poriadku 😊), pobyt v tme by pre teba mohol predstavovať veľkú výzvu. Keďže u nás sú tieto látky prísne zakázané, ich absencia by ti mohla spôsobiť fyzické aj psychické nepohodlie, ktoré by ti mohlo brániť naplno sa ponoriť do tejto skúsenosti. Ak však vnímaš tmu aj ako príležitosť na zmenu a sebadisciplínu, môže byť tento pobyt zároveň aj cestou k oslobodeniu sa od škodlivých návykov.

Závažné psychické či psychiatrické ochorenia sú ďalšou prekážkou. Záleží nám na tom, aby bol pobyt v tme pre teba bezpečný a prínosný, preto ak máš diagnostikované psychické ochorenie, odporúčame počkať na obdobie, kedy ti to tvoj zdravotný stav dovolí. Potom ťa u nás radi privítame.

Ak sa ťa žiaden z vyššie uvedených prípadov netýka a zároveň si kladieš otázky z článku Prečo ísť na pobyt v tme?, pričom hlboko vnútri cítiš silné volanie a úprimnú túžbu po tomto zážitku, je veľmi pravdepodobné, že je to pre teba to pravé. Pochybnosti či váhavosť nie sú skutočnou prekážkou, len nedostatkom informácií. Stačí ti zistiť si o tom viac, alebo sa poradiť s nami. Potom je už len na tebe, kedy si na túto jedinečnú skúsenosť vyhradíš čas.