čo je pobyt v tme | V TME JE SVETLO

POBYT V TME / čo je pobyt v tme

cesta k hlbokému sebapoznaniu

Predstav si, že sa na niekoľko dní ocitneš sám/a, v úplnej tme a tichu. Absolútne žiadne svetlo, žiadne rušivé podnety, len ty, ticho a nekonečný priestor vlastného vnútra.

Niekoľkodňový až niekoľkotýždňový pobyt v tme, či už v uzavretej miestnosti alebo v malom domčeku na to prispôsobenom tieto vplyvy eliminuje. Odstráni všetko, čo ťa "tam vonku" neustále rozptyľuje, a vytvorí priestor pre vnútorné stíšenie. Spočiatku môže byť nezvyčajné ocitnúť sa v prostredí, kde naozaj nič nevidíš, nepočuješ, kde nie je na čo sa sústrediť. No práve v tomto stave deň po dni postupne dochádza k prirodzenému spomaleniu myšlienok. Ak si tomu naklonený/á - vďaka meditácii, dychovým či jogovým cvičeniam, prípadne tvoreniu alebo naopak úplnému ničnerobeniu sa tvoje vnímanie prehĺbi. Začnú sa objavovať myšlienky a pocity, ktorým si v každodennom zhone nevenoval/a pozornosť.

Tma ťa skrátka privedie k tomu, aby si sa skutočne ponoril/a do svojho vnútra, spoznal/a svoje najhlbšie myšlienky, identifikoval/a vytesnené emócie, odpustil/a sebe samému aj iným, ak je to potrebné. Pochopil/a doposiaľ nepochopené, zavnímal/a nevnímané či dostal/a odpovede na nepoložené otázky. Aj preto sa v tejto súvislosti hovorí o liečení či terapii tmou.

Pobyt v tme však nie je len o zmyslovej deprivácii či o tme samotnej. Je to cesta. Cesta k spomaleniu, hlbokému odpočinku, k návratu k sebe, k objaveniu vnútorného pokoja a nového pohľadu na život. Môžeš na nej dospieť k vyšším stavom vedomia, napriek tme a tichu postupne začať vnímať rôzne svetelné, obrazové či zvukové vnemy, aj to je úplne v poriadku.

Keď sa naučíš byť so sebou v úplnom tichu a tme, objavíš nové dimenzie svojej mysle a zažiješ niečo, čo môže byť jedným z najtransformačnejších zážitkov tvojho života. Pobytom v tme však táto cesta nekončí. Naopak, tu len začína...

Odhalíš Tajomstvo Sebapoznania...

história pobytu v tme: od dávnych čias až po súčasnosť

Možno sa (ti) zdá, že pobyt v úplnej tme je moderný výdobytok, no v skutočnosti ide o prax starú tisíce rokov. Ľudia v rôznych kultúrach po celom svete vyhľadávali tmu ako spôsob, ako sa odpútať od vonkajších vplyvov a obrátiť pozornosť do svojho vnútra. Bez vizuálnych a zvukových podnetov, iba v tichu a samote, nachádzali hlbšie porozumenie sebe samým a svetu okolo nich. Táto technika nebola len prostriedkom na regeneráciu, ale aj cestou k duchovnému rastu a sebapoznaniu.

Tibete sa táto metóda nazýva Yangtik – ide o dlhodobý (až sedem týždňový) pobyt v tme, samote a tichu, ktorý využívali mnísi na prehĺbenie duchovnej cesty. Podobné praktiky existovali aj v iných častiach sveta. Mystici v horách sa uchyľovali do jaskýň, aby mohli meditovať v úplnej tme za dodržania prísneho pôstu. Prérijní Indiáni si na tieto rituály vykopávali hlboké jamy, v ktorých zotrvávali sami so sebou. Aj v Európe nájdeme obdobu tejto metódy – pustovníkov, ktorí žili v izolácii, aby našli vnútorný pokoj a duchovný vhľad, hoci nie vždy v úplnej tme.

Do Európy sa moderný koncept pobytu v tme dostal najmä v 20. storočí, keď psychológovia a terapeuti začali skúmať jeho vplyv na ľudskú psychiku. Zistilo sa, že tma pôsobí ako hlboká forma relaxácie, pomáha odbúravať stres a umožňuje človeku lepšie pochopiť sám seba. Práve preto sa postupne stala vyhľadávanou metódou osobného rozvoja, regenerácie a psychického odpočinku.

Dnes už pobyt v tme nie je len výsadou mníchov či mystikov. V mnohých krajinách, vrátane Slovenska a Česka, vznikli špeciálne centrá, ktoré ponúkajú komfortné priestory pre individuálny (občas aj párový) pobyt v tme. Spojenie tradičných poznatkov s moderným prístupom umožňuje ľuďom dnešnej doby zažiť hlbokú vnútornú premenu v bezpečnom a podporujúcom prostredí.

…na chvíľu sa zastav a vychutnaj si predstavu, že tento jedinečný zážitok môžeš prežiť v prostredí vytvorenom presne na tento účel.

Ponúkame ti možnosť stráviť pobyt v tme v originálnom domčeku NAMASTE, ktorý sme s láskou a starostlivosťou navrhli a dali postaviť tak, aby ti poskytol maximálne pohodlie a bezpečie. Čaká ťa útulný priestor vybavený všetkým, čo potrebuješ na nerušené ponorenie sa do svojho vnútra – od kvalitného ubytovania, starostlivosť až po chutnú stravu. Navyše, počas celého pobytu môžeš využiť našu podporu – či už prostredníctvom sprevádzania alebo poradenstva, presne podľa tvojich potrieb.